Dedos en garra o dedos martillo

Algunas personas cuando sienten inestabilidad en alguna parte de su cuerpo inconscientemente se “agarran al suelo con los pies», el uso de zapatos demasiado estrechos, zapatos demasiado grandes o que no tienen sujeción en el talón (chanclas por ejemplo) nos obligan a agarrar el zapato con los dedos para no perderlos… Estos gestos provocan tensión y acortamiento en los músculos extensores de los dedos del pie, y finalmente lo que comúnmente llamamos “dedos en garra”.

Es importante para estas personas trabajar no sólo en sus pies, sino también en los músculos que permiten la extensión los dedos. En estos casos utilizaremos ambas técnicas, yamuna® Foot Fitness y yamuna® Body Rolling, combinando ejercicios que ayudan a corregir la pisada, elongar los músculos extensores de los dedos de los pies, y así corregir los “dedos en garra”.